ちょっと長い立ち仕事をした翌朝なんて
しっかり足がむくんでいる。

このむくみって、ほっておくとそのままの状態で
自分の「足」になってしまうって言うからコワイ。
このむくみにはリンパ腺マッサージが有効みたいですね。

聞くところによると、このマッサージを上手に利用すると
小顔になって肌がキレイになったり、ダイエット効果や

デトックス効果も期待できたり、免疫力が向上したりと
良いことずくめのよう。

おフロに入っているときなどリラックスタイムが
いいみたい。やっぱりシャワーだけじゃなくて、
湯船にしっかり浸からないとですね。。。
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